Multivitamin: 40 की उम्र के बाद  जरूरी हो जाते हैं ये मल्टीविटामिन  

Multivitamin

उम्र के साथ शरीर में विटामिन, मिनिरल और कैल्शियम (Multivitamin) की डिफिशिएंसी होने लगती है जिसे सही खान–पान और मल्टीविटामिन से ही पूरा किया जा सकता है वास्तविकता तो यह है कि बढ़ती उम्र में शरीर का विशेष ध्यान रखना पड़ता है. अक्सर 40 की उम्र के बाद कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं घेर लेती … Read more

Blood Donation रक्तदान महादान   के पहले क्या खाएं, क्या न खाएं    

रक्तदान (Blood donation)

रक्तदान (Blood donation)     रक्तदान करने से पहले क्या खाएं, क्या न खाएं  रक्तदान (Blood donation) को महादान का नाम दिया गया है, क्योंकि इस नेक काम के जरिए उन लोगों को एक नई जिंदगी मिलती है, जो रक्त की कमी के कारण जीवित नहीं बच पाते.  इस दिन रक्तदान करने की आवश्यकताओं, ज़रूरतों, … Read more

कर्वी लुक 40 की उम्र में भी ,   40 की उम्र में सुडौल शरीर पाने के लिए   

कर्वी लुक

  Health Tips कर्वी लुक पाने के लिए  40 की उम्र में सेहतमंद रहने और कर्वी लुक पाने के लिए अपनी डाइट पर पैनी नजर रखें। इसके लिए डाइट में मौसमी फल और सब्जियों को शामिल करें। साथ ही दही सूखे मेवे और बीज का सेवन जरूर करें।  Tips: 40 की उम्र में कर्वी लुक पाने … Read more

सौ साल तक जीने वाले और  100 साल तक जीने वालों की लाइफ़ स्टाइल  

सौ साल तक जीने वाले की लाइफ़ स्टाइल

सौ साल तक जीने वाले की लाइफ़ स्टाइल   2 जनवरी 1903, दिन  शुक्रवार. जापान के एक छोटे से गांव में एक बच्ची का जन्म हुआ. उनका नाम कने रखा गया . उनकी उम्र सौ साल से ज़्यादा थी.  119 साल बाद यानी अप्रैल 2022 में कने तनाका की मौत हुई. वो आधिकारिक तौर पर दुनिया की सबसे … Read more

खाली पेट कभी न खायें ये 2 चीज़ें:  

खाली पेट

खाली पेट कभी न खायें ये चीज़ें:    हालांकि कुछ चीज़ें खाली पेट खाने पर फायदा करती हैं, तो कुछ बहुत ज्यादा नुकसान भी पहुंचा देती हैं.  कुछ चीज़ें खाली पेट खाने पर हमारी सेहत पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। हममें से कई लोग सुबह का नाश्ता जल्दी में करते हैं या फिर बिना सोच-समझे … Read more

मादक औषधि वर्गीकरण:

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मादक औषधि वर्गीकरण: कोडीन फॉस्फेट एपीआई को नारकोटिक ड्रग्स एंड साइकोट्रोपिक सब्सटेंस एक्ट, 1985 (एनडीपीएस एक्ट) के तहत एक नारकोटिक ड्रग के रूप में वर्गीकृत किया गया है। 4. औषधि एवं प्रसाधन सामग्री अधिनियम कवरेज: कोडीन फॉस्फेट और इसके फॉर्मूलेशन ड्रग्स और कॉस्मेटिक्स अधिनियम, 1940 (क्रमांक 20 ) की अनुसूची एच1 में शामिल हैं। 5. निर्मित दवा की स्थिति: एनडीपीएस अधिनियम, 1985 (अधिसूचना एसओ … Read more